皆さま、日々の血糖管理お疲れ様です。
筋肉痛がひどいno-smokerです。
胸筋と上腕二頭筋、三頭筋が痛いです。今日は下半身に重点を当てパンプアップします。
昨日は２０時位にジムに行ったのですが、結構混んでました。
６０代であろう方も励んでいたのでビックリしましたが、
無理せず頑張ってほしいです。
今現在仕事は暇な訳ですが、もう少しで注文が来そうな気配。
特に個人的なニュースは無いですが、
本日の血糖値です。
昨日ジムに行って急激にさがりまして、ビビッて補食したら２５０をマークしました。
新しいことを始めると毎度こうなりますが、慣れていくしかありません。
今日は節分ですね？２月３日だよね？
皆さんは恵方巻を食べるのでしょうか？
帰りに買っていこうかな。
娘が小さな時、私は毎年 鬼の変装をして娘をビビらせておりました。
必死に豆を投げさせて鬼は退散する流れです。
あの頃が懐かしい。
仕事が来ましたのでこれにて。
では。
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