皆さま、毎日の血糖管理大変お疲れ様です。
プロテインを買おうか迷っているno-smokerです。
１型糖尿病とプロテインってどうなんですかね？
少し調べてみました。
「ホエイプロテイン」は糖尿病のコントロールに有用 食後の血糖値上昇を抑える
「ホエイプロテイン」は糖尿病のコントロールに有用 食後の血糖値上昇を抑える｜ニュース｜糖尿病ネットワーク
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所謂ホエイ系のプロテインがいいみたい。
食前に飲むと血糖値の上昇を抑えるのだとか。
これは飲んでもいいのではないでしょうか？
少し安心しました。
最近、夕飯の献立に苦労してます。
食材の買い出しはだいたい３食分のメニューを決めて購入するのですが、
「これも作ったよね」「これはこの間食べたし。。」と。。。。
先ずメニューが決められない。難しいんですよね。マジで。
ネットで検索したりしてますが、食べさせたいのがないんだよな～
皆さんはどうしてますか？教えてくれ。まじで。
今日は焼きそばにしましたｗ
では。
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